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Vsgel 小貼士:輕鬆按走大象腿 善用Vsgel輕鬆按出美腿! 下單前請說明經著數街睇到此廣告

開始日期:2016年12月31日        完結日期:2017年03月31日

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類別:美容扮靚 > 纖體

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Vsgel 小貼士:
輕鬆按走大象腿
善用Vsgel輕鬆按出美腿

手上抹上Vsgel齊齊跟住我地一齊做啦
筷子腿指日可待

Step 1:擰毛巾 
首先用雙手握住大腿肥肉
然後兩手分別往不同方向握扭
(ex.左手往左擰,右手往右擰) 
就好似擰毛巾動作一樣,將整個大腿的肥肉都擰過一次
兩腿大概各做5分鐘

Step 2 :靠牆抬腿
躺在床上,兩腿伸直輕鬆地靠牆壁上,腿和身體呈90度
如果腿沒辦法完全伸直亦可以稍稍彎曲
中途可以稍微放下休息1分鐘
直到20分鐘就可以結束

Step 3 :指關節刮痧
雙手握拳,用雙手第二指節
從接近膝蓋地方往大腿根部刮回來
大腿每個部分都需要刮到
兩腿各做5分鐘

最後輕輕拍打已經發酸嘅大小腿,鬆弛肌肉
簡易瘦腿按摩法就完成啦

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